De spierpijn van zondag is hardnekkiger dan gedacht, dus blijft het bij twee trage rondjes Vondelpark. Eric heeft het nog zwaarder, zijn heup speelt op sinds zijn snelle 16,2 kilometer. Uit voorzorg doet Lillian het helemaal rustig aan, die loopt er 1, eigenlijk niet de moeite om je schoenen voor aan te trekken lijkt me.Voor wat extra beweging proberen we met Max naar Durgendam te fietsen. 10 kilometer is best een eind op zijn zware mini Kronan. Hij gaat er als een gek vandoor, we moeten echt doortrappen om bij hem in de buurt te blijven. Hij wil steeds als eerste bij een stoplicht zijn om op de knop te kunnen drukken. Zijn tempo houdt hij ook op de bruggen goed vol. Keihard trapt hij door, bijna continue staande op de trappers, of bergafwaarts in een aerodynamische houding met zijn kin op het stuur. Een wonder dat het met deze snelheden allemaal goed gaat,
een paar keer scheert hij rakelings langs andere fietsers of ontwijkt hij pas op het laatste moment een brommer. In overwinningsstemming komt hij als eerste aan bij de boot. Na wat klusjes en een schrobbeurt op Felice fietst Max de terugweg weer even snel. Gaaf ventje, je kan 'm er goed bij hebben.s'Avonds kookt Jan Willem voor ons, samen met Cees. Buurjongen Lex van 15 is een nieuwe oppas, zijn moeder luistert via de babyfoon mee of alles goed gaat. We hebben het goed voor elkaar vinden we zelf!